Comer mejor, incluso después de los 50, puede proteger tu cerebro

Adoptar una alimentación saludable nunca es tarde, y sus beneficios pueden ser más profundos de lo que se pensaba. Un nuevo estudio publicado en la revista Neurology concluye que seguir una dieta rica en alimentos vegetales de alta calidad —como cereales integrales, frutas y verduras— puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo, incluso cuando se…

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